男人早泄咋预防 商丘医院（男科）

文章导读：早泄一旦缠身，那么对于男人的性生活来说是十分沮丧的。男人本来在性生活当中是可以展现自己雄风的，结果因为早泄让打搅了我们怎么办？这需要我们积极的预防早泄的出现，其实...

早泄一旦缠身，那么对于男人的性生活来说是十分沮丧的。男人本来在性生活当中是可以展现自己雄风的，结果因为早泄让打搅了我们怎么办？这需要我们积极的预防早泄的出现，其实很多性生活问题都是可以预防的，下面商丘医院（男科）阳光医院就针对男人早泄咋预防预防做个简单的介绍。

夫妻感情要好

加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄的症状予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理，其实妻子是预防早泄的醉好方法了，正是妻子的鼓励丈夫在有自信的。

不能因为一两次性交失败 而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合

戒烟酒

长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。

如今的男生有的从初高中就开端触摸烟酒了，长期抽烟会阻止血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的发生，致使阴茎血液循环妨碍的要素有糖尿病、高血压、抽烟等，罢了抽烟为最重，酒是一种性腺毒素，长期过量喝酒可使性腺中毒。

改变性生活习惯

曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄

养成良好的生活习惯

作息要有规律，饮食要健康合理、节制，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，避免辛辣刺激，增强体质。没事锻炼身体，长跑或者增加的自己肌肉含量都是可以让自己早泄避免出现的。

不要总认为自己体虚

很多人岁数大了就开始疑心病了，身体的衰老是必然的，但是不是所有人都有疾病问题，所以没有必要总认为自己的体虚，然后自己给自己吃那些不靠谱的保健品，这是只会让自己身体变得更差，即便是要进补，也需要在医师的指导下进行，自己补虚是不是治疗早泄的方法。

我们预防早泄可以用很多方法，但是不建议自己滥用保健品，现在保健品很多了，但是真的管用的没有几个，反倒吃了保健品对身体是非常不好的。欢迎在线客服商丘医院（男科）阳光医院在线客服》》》

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