早泄的自我治疗方法
文章导读：早泄的自我治疗方法有哪些呢？早泄是常见的功能性障碍，也是困扰很多男性的疾病之一，患了早泄往往会使男性痛苦不堪，不知道该如何处理，商丘阳光医院的医生说男性在日常生活...
早泄的自我治疗方法有哪些呢？早泄是常见的功能性障碍，也是困扰很多男性的疾病之一，患了早泄往往会使男性痛苦不堪，不知道该如何处理，商丘阳光医院的医生说男性在日常生活中注意一些事项，对治疗早泄是很有帮助的！
1、早泄的锻炼治疗方法：
用手指捏握阴茎，对阴茎部位有性神经和血管部分进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。这种方法需要长期坚持才有一定效果。
2、早泄的饮食调理方法：
医生指出，早泄的病因及自我治疗方法，用饮食来进行早泄的调理，可以多吃一些壮阳固精的食物，如：韭菜、羊肉、动物的肾脏、鱼虾、海带等，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。阴虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。
3.早泄患者日常生活中的注意事项：
（1）.戒除手淫，避免发生婚前性行为。
（2）.调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。
（3）.勿纵欲，勿疲劳后行房，勿勉强交媾。
（4）.男方患有早泄，女方切勿埋怨责怪，以免加重男方的心理压力。
（5）.治疗早泄的重点：治疗早泄开始时应消除顾虑，克服不正常的心理，树立正确的治疗信心。
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商丘阳光医院 温馨提醒 以上是医生为我们详细的介绍的早泄的自我治疗的方法，医生提醒早泄对男性的危害是多方面的，只有及时的到医院治疗才是关键。如果你对早泄的治疗还有任何的疑问欢迎在线客服我院的医生！
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