文章导读：如何预防早泄？阳光医院的医生介绍，早泄是指在50%以上的性生活机会中，不能使女方达到性高潮或从阴茎插入阴道至射精的时间，一般认为短于2分钟。早对男性的危害是很多的，那么...
如何预防早泄？阳光医院的医生介绍，早泄是指在50%以上的性生活机会中，不能使女方达到性高潮或从阴茎插入阴道至射精的时间，一般认为短于2分钟。早对男性的危害是很多的，那么男性在日常生活中该如何预防早泄呢？
预防早泄的方法：
l、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。
2、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。
3、提高抵抗力。男性应养成良好的生活习惯，不嗜烟不酗酒，不熬夜，经常进行体育锻炼，让身体变得强壮，增强身体抵抗力，能够有效预防早泄。
4、节制房事，过有规律清洁的性生活。凡事应有度，长期纵欲会造成中枢神经和性器官过于疲劳，容易引发早泄功能性障碍，节制、规律的性生活有利于性欲的保持和性能力的提升，能够预防早泄。
5、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。
6、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。
7、谨慎用药。男性出现早泄症状时，切莫自行胡乱服用壮阳药，否则可能导致病情加重；另外，日常服用的药物中，部分药物的毒副作用可能会导致功能性障碍，如抗抑郁药及激素制剂等，因此这些药物应在医生指导下谨慎服用。
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