预防早泄的方法有哪些

文章导读：预防早泄的方法有哪些呢？商丘阳光医院的医生说造成男性早泄的原因有很多，危害也很大，在日常生活中养成预防早泄是很有必要的，下面我们就请商丘阳光医院的医生来帮我们详细...

　　预防早泄的方法有哪些呢？商丘阳光医院的医生说造成男性早泄的原因有很多，危害也很大，在日常生活中养成预防早泄是很有必要的，下面我们就请商丘阳光医院的医生来帮我们详细的介绍一下吧！

　　预防早泄的方法：

　　预防早泄的方法一：预防早泄要正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。

　　预防早泄的方法二：男性要避免色情放纵，情思过度，要克服过度的性生活，做到性生活有节制，起居要有规律也是预防早泄的重要一点。

　　预防早泄的方法三：男性对自己要有信心，而且不要过于紧张，即使自己身体会出现一定的缺陷，要消除自卑等心理，重新建立男性的自信心。

　　预防早泄的方法四：偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　　预防早泄的方法五：性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

　　预防早泄的方法六：进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

　　预防早泄的方法七：积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

　　商丘阳光医院 温馨提醒 以上是医生帮我们介绍的预防早泄的方法，男性在日常生活中一定要养成预防早泄的习惯，以避免不必要的麻烦，如果你对此疾病还有任何的疑问欢迎在线客服我院的医生！

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