对男人来说，吃肉不如吃3种菜！养“精”效果看得到！

文章导读：自古以来，中国人都很重视食疗，如果在一饱口福的同时，还能收获养精补肾的功效，那可谓一举多得。事实上，日常生活中隐藏着一些男人菜，经常吃好处可不少。接下来就为大家介...

自古以来，中国人都很重视食疗，如果在一饱口福的同时，还能收获养精补肾的功效，那可谓一举多得。事实上，日常生活中隐藏着一些“男人菜”，经常吃好处可不少。接下来就为大家介绍几种蔬菜的不为人所知的功能。

餐桌有三种“男人菜”

1、洋葱——菜中皇后

罗马医生将洋葱用作开胃良药，印度人把它用作“性激素”。

现代医学发现，洋葱具有消炎抑菌、降压降脂等多种作用，其富含的锌元素对改善男性前列腺功能非常有帮助。

2、大葱——催情高手

有些国家和地区把大葱视为“爱情和性欲的化身”，比如在非洲巴尔干半岛，一些民族的青年男女结婚时一定要准备大葱，一是祝愿新人健康快乐，二是希望男方更有男子气概。

现代医学研究表明，大葱中的多种维生素可以保证人体激素正常分泌，还可以帮助刺激性欲。

对男性而言，每周可以吃3次大葱或细香葱，平时炒菜也可以当配料。

3、韭菜——温阳下气

韭菜虽然在医学古籍中被称为“壮阳草”，但它并非真的可以壮阳。因为中医所说的“阳”多指阳气，而且现代医学证实，韭菜中并无提高男性性能力的特殊成分。

但中医认为，韭菜有温中下气、补肾益阳的功效，男性适当食用是有益的。

同时，洋葱含有的类黄酮可以降低血小板粘滞性，帮助预防血栓。

以上商丘阳光医院介绍的这些蔬菜皆为大家日常生活中很常见的，有的男性朋友不喜欢吃，现在看了这篇文章之后，是不是有些后悔了？没事，了解了这些蔬菜的好处之后，希望在日后的生活中可以帮助到您，让您做一个“霸气”的男人！

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