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文章导读:阳痿是生活中的常见病、多发病、是功能性障碍疾病的一种,它的出现给男性的身心造成了极大的影响。因此,为了避免或减少阳痿的发生,我们需在生活中积极有效的预防。那么,阳...

阳痿是生活中的常见病、多发病、是功能性障碍疾病的一种,它的出现给男性的身心造成了极大的影响。因此,为了避免或减少阳痿的发生,我们需在生活中积极有效的预防。那么,阳痿该怎么预防呢?男性预防阳痿的方法有哪些?

阳光男科医生指出,预防阳痿,男性朋友可从以下几个方面入手:

一、饮食调养

1、多吃壮阳食品:壮阳食品主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏由于含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,进步性欲,也属壮阳之品;此外含锌食品如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食品如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于进步性功能。

2、不必忌口:民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。

二、节房事

长期房事过度,沉醉于,频繁导致精神疲乏,是导致阳痿、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证实,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

三、消除心理因素

要对性知识有充分的了解,充分熟悉精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能由于一两次失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力。性交时思想要集中,特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。

健康提示:一旦发现疾病症状,千万不要羞于说出口,要及时到正规专业医院就诊,早治疗早康复。切不可自己盲目的乱用药物,以免干扰诊断影响疗效。

为保证广大患者顺利就诊,即日起我院推出了“网上免费咨询预约挂号”服务,足不出户就可以与医生的即时沟通!凡通过网上预约挂号的患者来院时优先就诊,无需排队,省时省力更方便!

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来自商丘市白先生留言:
感谢商丘阳光医院治好了我的射精障碍,现在情况好多了,在休养一段时间应该就差不多了,医院服务很热情,感谢袁医生!...
来自柘城县安平镇的马先生留言:
鬼头敏感让我每次性生活都很快的结束,那是无法控制的,最后来到了阳光医院,终于把我的早泄给治住了,谢谢...
来自睢阳区宋集镇的蔡先生留言:
五一没有出去玩,趁假期去商丘阳光医院看了龟头炎病,鬼头上有泡,难受的很,提前在网上预约挂了号,当天看病人不少,医生也挺热情的...
来自梁园区四营村的任先生留言:
商丘工学院的学生一枚,一次在虎牙直播上面看到了商丘阳光医院,才下定决心去看病的,包皮过长实在难受的要命,做了一个小手术,现在再也没有这方面的担忧了,谢谢给我做...
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