如何防止阳痿的发生

文章导读：阳痿不仅危害男性的自身健康，对男性精神心理上的打击更是不可估量，因此，要想避免阳痿的发生，就需在日常生活中做好相应的预防工作。 阳痿怎么预防?如何防止阳痿的发生? 一、...

阳痿不仅危害男性的自身健康，对男性精神心理上的打击更是不可估量，因此，要想避免阳痿的发生，就需在日常生活中做好相应的预防工作。

阳痿怎么预防?如何防止阳痿的发生?

一、消除心理因素

对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧。同时，也不要因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心，夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素。

二、提高身体素质

过度劳累，身体虚弱是导致阳痿的一个重要因素，男性朋友在生活中应多加注意，多进行体育锻炼，养成良好的作息习惯，避免过度疲劳，提高身体抵抗力。》》》阳痿会表现出什么症状

三、节制房事

性生活过度、手淫过度等也可导致阳痿，男性朋友要多加注意，节制房事，戒除手淫。

四、饮食调养

多吃壮阳食物，像狗肉、羊肉、核桃、牛鞭、羊肾等，提高男性性欲。在此有一点需要注意的是，不要盲目服用各种壮阳药或保健品，以免造成不必要的危害。

温馨提示：一旦发现疾病症状，千万不要羞于说出口，要及时到正规专业医院就诊，早治疗早康复。切不可自己盲目的乱用药物，以免干扰诊断影响疗效。若还有什么疑问，可直接咨询在线客服，医生为您解答。

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