阳痿可以预防吗

文章导读：阳痿可以预防吗？是很多阳痿患者想咨询的问题，商丘阳光医院医生介绍，阳痿是指男性在性生活时，阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久，不能完成正常性生活，其实阳痿是可以...

阳痿可以预防吗？是很多阳痿患者想咨询的问题，商丘阳光医院医生介绍，阳痿是指男性在性生活时，阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久，不能完成正常性生活，其实阳痿是可以预防的，不用对 它感到害怕。下面听听医生的详细讲解。

一、避免食物过度刺激

长期抽烟，会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。

二、加强饮食的调理

多吃狗肉和羊肉、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，预防阳痿不必忌口并避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏和身体虚弱。

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三、消除心理因素

要正确对待“性欲”不能看作是见不得人的事，而产生厌恶和恐惧，不能因为一两次性生活失败，而沮丧担忧并缺乏信心，夫妻双方要增加感情交流消除不和谐因素，默契配合。

四、增强体育锻炼

应当积极从事体育锻炼并增强体质，并且注意休息和防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

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