十大习惯预防前列腺增生

文章导读：前列腺增生又叫为前列腺肥大，是男性到中老年时期最容易出现的病症，属于前列腺的良性病变。由于人体内雄性激素和雌性激素分泌失去平衡造成的尿路梗阻，长期排尿困难导致膀胱...

　　前列腺增生又叫为前列腺肥大，是男性到中老年时期最容易出现的病症，属于前列腺的良性病变。由于人体内雄性激素和雌性激素分泌失去平衡造成的尿路梗阻，长期排尿困难导致膀胱被迫扩大，膀胱内壁变薄，排尿管末端失去其作用造成反流。

　　据商丘阳光医院医生介绍，前列腺增生是中老年男性最容易患的病症之一，如果男性在青少年时期做过睾丸切除术那么到了老年就不会再为前列腺增生问题的困扰。前列腺疾病造成的尿频尿急尿痛等问题对中老年人的生活都有着极大的影响，所以日常中做好前列腺病症的预防措施是关键。

　　首先年龄是前列腺出现问题的一大关键。男性到了四十岁就是一个转折点，身体机能开始衰退，更应及时的做好预防，商丘阳光医院男科医生表示预防前列腺增生应做好以下预防：

　　1. 饮食应首先推选清淡易吸收的食物，少食辛辣刺激肥腻，辛辣刺激或肥腻的食物都可能会加重痔疮便秘等其他附加症状压迫到膀胱。

　　2. 少烟少酒或忌烟忌酒，过度饮酒可造成膀胱水肿充血等情况发生。

　　3. 切不可憋尿忍尿，憋尿会造成膀胱被迫扩大，张力减小引起排尿困难，所以有尿就要及时排出。

　　4. 多喝水，饮水过少不仅不利于对尿路的冲洗，还可能因为尿液凝结发生结石。但是晚上睡前最好不要喝太多水。

　　5. 季节变换时要注意做好保暖防护工作，寒冷的天气也会影响病情的发生或恶化。

　　6. 避免久坐，长时间的保持一个姿势坐着不动会对前列腺形成压迫，有时间要多起来走走运动运动，加强体育锻炼，增强机体防御能力促进血液循环，不过不要长时间骑自行车。

　　7. 不要乱吃药物，俗话说‘是药三分毒’尤其是在没有医生正确指导的情况下乱吃药物对身体也是有害的，所以要谨慎吃药，或者在医生的推荐下用药。

　　8. 经常小腹也有利于膀胱的恢复，促进膀胱排空。

　　9. 过度的性生活和手淫都会造成性器官的充血，使前列腺持久充血而增大。

　　10. 定期到正规医院进行常规检查，一旦发现症状就要及时采取治疗，防止前列腺问题加重引发前列腺结石等并发症的发生。

　　泌尿问题是男性最大的困扰，一上了年纪出现的尿频、尿急、尿痛、尿不尽等症状也让各位男性朋友们痛苦不堪。商丘阳光医院医生温馨提示虽然现在医疗技术发达医生资源雄厚，男科问题已经不再棘手难处理，但是仍要防患于未然，病前的预防工作也要全面做好，患病后也不要慌张，早发现早治疗，冷静选择正规医院进行及时救治。

　　商丘阳光医院专注男科诊疗数十载，先又推出网上咨询，各位医生二十四小时在线为您疑难解惑，有任何问题都可点击在线客服随时在网上进行咨询，也可拨打我院的咨询热线O377-62O69361 。

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