男性如何预防前列腺增生

文章导读：前列腺增生是一种常见的男性疾病，对男性的危害也很大，前列腺治疗不当还会导致尿中毒，那么男性该如何预防前列腺增生呢？下面就请商丘阳光医院的医生来帮我们详细的介绍一下...

　　前列腺增生是一种常见的男性疾病，对男性的危害也很大，前列腺治疗不当还会导致尿中毒，那么男性该如何预防前列腺增生呢？下面就请商丘阳光医院的医生来帮我们详细的介绍一下吧！

　　一、按摩小腹：点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱 排空，减少残余液。值得提醒的是，本症发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好，除采 取上述措施外，还应防止性生活过度，尤其要警惕性交中断行为。据临床观察，多数患者只要能坚 持自我保健措施落实和注意及时治疗，效果均很好。反之，坚持差的效果不理想。

　　二、保持清洁 ：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。 这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗 会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

　　三、防止受寒： 秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头 上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

　　四、戒除烟酒及忌食辛辣等刺激性食物：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺 ，加重排尿困难。

　　五、平时多饮水、多排尿，以利于炎性分泌物的排出:饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　六、尽量减少对会阴局部的压迫:如不穿紧身裤，骑自行车时间不宜太久。积极参加体育锻炼，增强体质。

　　七、慎用药物：有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄 片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减 弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或最好不用某些药物。及时治疗：应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。

　　商丘阳光医院 温馨提醒 男性特别是中老年的男性一定要注意积极的预防前列腺疾病，发现任何异常的症状一定要及时的到医院就诊。如果你对前列腺疾病还有任何的疑问欢迎在线客服我院的医生！

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