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文章导读:早泄在如今也是一种常见的性功能障碍疾病,相信男性朋友都不陌生,如果在平时的生活中患上了早泄,男性常常会出现刚开始性生活或是还没有开始的时候,就出现了射精,这会给双...

  早泄在如今也是一种常见的性功能障碍疾病,相信男性朋友都不陌生,如果在平时的生活中患上了早泄,男性常常会出现刚开始性生活或是还没有开始的时候,就出现了射精,这会给双方都带来一些不好的性生活体验。

  商丘阳光医院医生讲解:四步治泄法是怎么回事?

  节房事,戒手淫

  长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

  行为锻炼法

  医学上称之为性感集中训练,可以消除焦虑,增加夫妻间的交流、愉悦和亲密度,改善夫妻关系。行为训练教导人在体验高潮前注意感觉,在射精前立即减少或停止阴茎抽动,并在性欲降低后恢复锻炼。或者用女性对男性型,也采取抽动-停止-再抽动的形式,反复射精后。或者由女人用手刺激阴茎,接近高潮时停止刺激,再刺激后消退,重复多次。相关阅读:早泄最好的预防方式是什么

  认知方面

  我们说早泄不仅是生理上的疾病,同时也还是心理上的疾病,而且早泄不仅是一个人的事情,它其实还是一个双方的过程。当男性在过性生活的过程中,将太多的精力放在房间里的钟表时,反而更容易引起早泄。

  慢跑

  先在跑前活动一下手脚,甩甩手、压压腿、转转腰。跑的距离长短可以根据自身和客观条件而定,也可以在户外原地高抬腿跑或是使用街边跑步器。走动着叫身体舒缓下来,做做深呼吸,就可以练有氧呼吸气功:双腿叉开与肩平齐,闭眼后全身放松,吸气入腹,憋气的10秒内从丹田运气经胸腔、咽喉、小舌、后脑至腰部脊椎,再缓缓呼出体内气体。

  温馨提示:若出现该病患者应尽早到医院进行检查治疗,不可拖延病情以免出现更多危害。如果还有不明白的地方点击免费咨询在线客服。我们的医生将竭诚为广大患者朋友服务!

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来自梁园区四营村的任先生留言:
商丘工学院的学生一枚,一次在虎牙直播上面看到了商丘阳光医院,才下定决心去看病的,包皮过长实在难受的要命,做了一个小手术,现在再也没有这方面的担忧了,谢谢给我做...
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来自柘城县安平镇的马先生留言:
鬼头敏感让我每次性生活都很快的结束,那是无法控制的,最后来到了阳光医院,终于把我的早泄给治住了,谢谢...
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